Helena Ponette

Helena Ponette (* 3. Februar 2000) ist eine belgische Sprinterin, die sich auf den 400-Meter-Lauf spezialisiert hat.

Helena Ponette
Nation	Belgien Belgien
Geburtstag	3. Februar 2000 (24 Jahre)
Karriere
Disziplin	400-Meter-Lauf
Bestleistung	51,52 s
Verein	Hermes Club Oostende
Trainer	Rudi Diels, Koen Bellemans
Status	aktiv
letzte Änderung: 5. März 2024

Sportliche Laufbahn

Erste internationale Erfahrungen sammelte Helena Ponette im Jahr 2021, als sie bei den U23-Europameisterschaften in Tallinn mit der belgischen 4-mal-400-Meter-Staffel mit 3:37,47 min im Vorlauf ausschied. Im Jahr darauf erreichte sie bei den Weltmeisterschaften in Eugene das Finale und belegte dort in 3:26,29 min den siebten Platz, während sie in der Mixed-Staffel mit 3:16,01 min den Finaleinzug verpasste. Anschließend gelangte sie bei den Europameisterschaften in München mit neuem Landesrekord von 3:22,12 min auf Rang vier in der Frauenstaffel. 2023 schied sie bei den Halleneuropameisterschaften in Istanbul mit 53,07 s im Halbfinale über 400 Meter aus und im August kam sie bei den Weltmeisterschaften in Budapest mit 51,52 s nicht über den Vorlauf hinaus. Zudem belegte sie mit der Staffel in 3:22,84 min den fünften Platz. Im Jahr darauf klassierte sie sich bei den Hallenweltmeisterschaften in Glasgow mit 3:28,05 min auf dem vierten Platz im Staffelbewerb.

2023 wurde Ponette belgische Meisterin im 400-Meter-Lauf im Freien sowie 2024 in der Halle.

Persönliche Bestleistungen

• 400 Meter: 51,52 s, 20. August 2023 in Budapest
  • 400 Meter (Halle): 52,31 s, 3. März 2023 in Istanbul

Weblinks

• Helena Ponette in der Datenbank von World Athletics (englisch)