Erste Erfahrungen bei internationalen Meisterschaften sammelte Milika Tuivanuavou, die an der Fresno Pacific University in den Vereinigten Staaten studierte, im Jahr 2004, als sie bei den Ozeanienmeisterschaften in Townsville in 1:51,56 min die Silbermedaille mit der 4-mal-200-Meter-Staffel gewann. 2007 gewann sie bei den Südpazifikspielen in Apia in 14,71 s die Silbermedaille im 100-Meter-Hürdenlauf hinter Phœbé Wejieme aus Neukaledonien und im Jahr darauf siegte sie bei den Ozeanienmeisterschaften in Saipan in 16,22 s im Hürdensprint sowie mit einer Weite von 39,36 m im Speerwurf. Zudem sicherte sie sich mit der fidschianischen 4-mal-100-Meter-Staffel in 49,24 s die Silbermedaille hinter dem Team aus Papua-Neuguinea. 2013 brachte sie bei der Sommer-Universiade in Kasan im Dreisprung keinen gültigen Versuch zustande und anschließend siegte sie bei den Mini-Pazifikspielen mit 14,59 m im Kugelstoßen und sicherte sich im Weit- und Dreisprung jeweils die Silbermedaille. Zudem gewann sie mit 43,11 m die Bronzemedaille im Diskuswurf. 2015 siegte sie mit 12,29 m im Dreisprung bei den Ozeanienmeisterschaften in Cairns und siegte dort mit 14,35 m auch im Kugelstoßen. Anschließend siegte sie bei den Pazifikspielen in Port Moresby mit 14,59 m im Kugelstoßen und sicherte sich im Dreisprung mit 12,05 m die Silbermedaille hinter Rellie Kaputin aus Papua-Neuguinea. Im Jahr darauf beendete sie dann ihre aktive sportliche Karriere im Alter von 26 Jahren.
Persönliche Bestleistungen
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- 100 m Hürden: 15,75 s (+0,1 m/s), 21. Mai 2009 in Edwardsville
- Weitsprung: 5,93 m, 15. Februar 2013 in Marion
- Dreisprung: 12,86 m (−0,7 m/s), 13. April 2013 in Claremont (Landesrekord)
- Kugelstoßen: 14,73 m, 11. April 2015 in San Marcos (Landesrekord)
- Diskuswurf: 45,00 m, 30. März 2013 in Santa Barbara
- Speerwurf: 44,05 m, 27. Mai 2010 in Marion
Fidschi
