Frank Zane

Frank Zane (* 28. Juni 1942 in Kingston, Pennsylvania; auch genannt The Chemist – „Der Chemiker“) ist ein ehemaliger professioneller Bodybuilder und Lehrer aus den Vereinigten Staaten.

Ausbildung Bearbeiten

Zane erhielt 1964 einen Bachelor of Science in Pädagogik an der Wilkes University, Barre und lehrte jahrelang Mathematik und Chemie an unterschiedlichen Schulen in New Jersey und Florida. Aus dieser Zeit stammen auch seine späteren Spitznamen Der Chemiker und Der Apotheker. Ende der 1970er Jahre zog er nach Kalifornien und erwarb einen Bachelor of Arts in Psychologie an der California State University, Los Angeles. 1990 wurde ihm schließlich ein Master of Arts in experimenteller Psychologie an der California State University, San Bernardino verliehen.

Karriere Bearbeiten

Zane trainierte während seiner aktiven Zeit als Bodybuilder an der Seite von Dave Draper, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu und Mike Katz. Mit dem Gewinn des IFBB Mr. Universe 1968 feierte er seinen ersten größeren Erfolg als Amateur, wobei er Schwarzenegger eine seiner drei Niederlagen in dessen Laufbahn beibrachte. 1970 folgte für Zane der Sieg beim NABBA Mr. Universe, den er zwei Jahre später nochmals in der Profiklasse erringen konnte. 1977 bis 1979 holte Zane des Weiteren mit dem IFBB Mr. Olympia den prestigeträchtigsten Titel im Bodybuilding. Mit seinem damaligen Körpergewicht von gerade einmal 84 Kilogramm zählt der 1,75 Meter große US-Amerikaner zu den leichtesten Titelträgern aller Zeiten. Nach einer schweren Verletzung beendete er 1983 seine Profikarriere.

In den 1980er Jahren führte Zane ein Fitnessstudio in Palm Springs. 2005 war er als Sprecher und Berater der IFBB in dem Film „See Arnold Run“ tätig. Seit 2006 gibt er Seminare und persönliche Trainingsstunden im Rahmen seines Programmes „The Zane Experience“ in San Diego, wo er gegenwärtig mit seiner Frau Christine Zane lebt.

Wichtigste Titel Bearbeiten

1968 IFBB Mr. America
1968 IFBB Mr. Universum
1970 NABBA Mr. Universum (Amateur)
1972 NABBA Mr. Universum (Profi)
1977 IFBB Mr. Olympia
1978 IFBB Mr. Olympia
1979 IFBB Mr. Olympia

Bücher Bearbeiten

1979 The Zane Way to a Beautiful Body
1981 Super Bodies in 12 Weeks
1986 Zane Nutrition
1992 Fabulously Fit Forever
1996 Fabulously Fit Forever Expanded
1997 Mind, Body, Spirit
1998 Fabulously Fit Forever
2006 Frank Zane Training Manual

Videos Bearbeiten

1976 Total Training For The Total Body
1976 Developing A Classic Muscular Upper Body
1976 How To Develop Championship Legs and a Small Waistline
1976 Building A Quality Physique
1976 How I Won The Mr America, Mr Universe, and Mr World Titles
1976 Secrets of Advanced Bodybuilding
1977 The Mind In Bodybuilding
1977 On Posing
1978 Zane Super-Nutrition Cookbook
1978 At A Zane Bodybuilding Seminar

Weblinks Bearbeiten

Personendaten
NAME	Zane, Frank
KURZBESCHREIBUNG	US-amerikanischer Bodybuilder
GEBURTSDATUM	28. Juni 1942
GEBURTSORT	Kingston, Pennsylvania, Vereinigte Staaten